经过一周的忙碌，很多人一到周末就宅在家里，呼呼大睡，这样缺少锻炼的话，身体会越来越差了，如果不想出门健身，在家里也可以轻松健身，足不出户也可以健身，运动真的是无处不在的。只要我们时刻关注自己的健康，那么健康就不会拒绝你。下面就介绍几种健身运动，一起来看看。...　　经过一周的忙碌，很多人一到周末

　　“每逢佳节胖3斤”，这个春节你胖了吗？近日，记者走访福州各大运动场所了解到，受到电影《热辣滚烫》的影响，不少市民节后开始忙着减脂健身，各大健身房爆满，户外运动受热捧，拳击课程更是成为市民燃脂运动的“新宠”。　　直拳、勾拳、摆拳、鞭腿27日晚，在福州宝龙广场地下一层的一家格斗拳馆里，不少学员正在认

　　可能你太懒不爱运动，可能你平时工作太忙没时间运动，可是要知道「生命在于运动」，来看看那些坚持运动的人，都收获了哪些好处？　　我知道有人会说运动给你带来了伤痛，当然，这是无法避免的，只要运动都会对关节部位造成不同程度的损伤，所以我们一定要根据自己的身体情况科学合理的安排运动量，以及在运动前做好必要

　　星空体育APP健身房里，运动爱好者尽情撸铁举哑铃；拳击台上，上班族挥拳疏解压力；舞蹈室内，年轻人对镜挥洒汗水……　　龙年开端，电影《热辣滚烫》让“减肥”“健身”“增肌”等成为热门话题，各地掀起了一波健身热潮。备受关注的健身市场表现如何？能否持续“热辣滚烫”？近日，湖北日报全媒记者进行了走访调查。

　　大河网讯（记者 莫韶华）舞狮憨态可掬，舞龙“红红火火”，功夫盛宴推陈出新，广场健身操舞动精彩新年新气象，全民健身动起来，在刚过去的这个周末，河南多地多场全民健身活动喜气洋洋，运动健身和民俗展演巧妙结合。　　2024年全省全民健身大拜年活动由河南省体育局、河南省文明办、河南省农业农村厅联合主办。　

　　新华网贵阳3月1日电 为不断满足人民群众的健身需求，丰富人民群众文化生活，2月29日至3月1日，2024年全国全民健身大拜年贵州省直机关“红红火火过大年”活动台球运动比赛在贵阳举行，来自贵州省直机关的25支队伍，共计120名选手参加此次比赛。　　2月29日，各参赛队伍早早来到比赛现场熟悉场地，在