常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一指导，有人报班学习健身课程……　　“办卡健身，打卡三天就毫无音讯”“收藏了几十个健身视频，一次也没练过”“我和小伙伴的健身生涯

　　原标题：临沂市第十四届全民健身运动会开幕式暨 “房源集团杯”第八届万人健步行本周六启动 北城新区部分道路将实施交通管制　　原标题：临沂市第十四届全民健身运动会开幕式暨 “房源集团杯”第八届万人健步行本周六启动 北城新区部分道路将实施交通管制　　在临沂客户端讯4月15日，临沂市公安局交警支队发布临

　　导语：健身没有捷径，需要我们坚持刻苦的训练。健身要扎实，坚持，有一个自律的心，每周抽出三四天的时间进行训练，才能达到我们想要的健身效果，从而取得我们努力挥洒汗水的成果。起初，很多人可能盲目地跟着别人去健身房，但是并无法坚持下去，因为健身小白没有制定适合自己的从易到难的健身方法，因此健身一定要科学

　　4月19日，2024年博兴县全民健身运动会门球比赛在绿树环抱近傍支脉河的体育公园门球场拉开战幕，共有24支队伍195余名运动员参赛。　　比赛的过程中，选手个个精神饱满、全神贯注，绞尽脑汁、全力以赴，打出了一个个漂亮球，巧妙的送球、精准的过门，动作敏捷，活力四射，精彩不断，观众喝彩声不绝于耳。　　

　　阳光讯（记者 杨小娟）2024年4月17日，西安市教育局第九届离退休教职工健身运动会在西安市第83中学体育馆举行。本次活动由西安市教育局主办，西安市退离休教育工作者协会、西安市第83中学承办。西安旅游职业中等专业学校积极组织离退休教师参加活动。　　出席开幕式的领导有：西安市教育局党委副书记王小虎

　　苏报讯（记者 张甜甜）昨天，苏州创建全动健身模范市动员部署会召开，印发创建全国全动健身模范市标准及职责分工表，部署相关工作。副市长季晶出席会议。　　会议指出，创建全动健身模范市是系统工程，是对各地各部门履职能力和工作水平的一次考验，我市在市级层面建立了全方位、全覆盖的创建工作体系，各地各部门要主