锻炼是一种通过有效的身体运动方式达到促进健康目的的活动，对人身心发展的具有生理意义、心理学意义，但过度运动会损害健康等。
1、生理意义：能延缓器官老化、增强心血管系统的功能、增强呼吸功能、增强消化和吸收功能，保持适度的体重，以及预防疾病；
2、心理学意义：能缓解抑郁、降低焦虑与应激反应、维护自尊心与自我形象、增加积极情绪与自我良好感，改善工作能力。长期锻炼能改善身体素质，参与者会体验到工作能力的增加，在日常工作中精力充沛，耐疲劳，提高工作效率；
3、过度运动会损害健康：使身体出现疲倦无力、食欲不振，超负荷运动会出现血压骤升、抽筋等现象。
参考资料：[1]姚树桥，杨彦春.医学心理学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2013.
身心疲惫的意思是因过度的劳累或身体长期处于亚健康状态，而导致的心灵、精神、神经体液内分泌系统失调，从而出现的一组生理问题和病理性的损害。通常身心疲惫是指人的身体和人的精神上，受到双重的打击和多种的压力，因压力过大而导致。例如神经系统出现失眠、多梦、休息和睡眠质量欠佳，从而出现疲劳、精力衰退、失眠、脱发等情况；消化系统会出现食物的吸收和消化不良，营养物质摄入不足；循环系统会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适、周身乏力，都属于身心疲惫的范畴之内。
我国一亿多慢性肾脏病（CKD）中，绝大多数是可以完全治疗好的或被控制稳定的，对于病情持续进展或控制不稳定者除与原发病因、就诊时机、病情性质及遗传体质有关外，很...
身心疲惫是因为身体过度透支或者身体免疫力、抵抗力过差时，导致身体处于亚健康状态。因为工作压力过大、长时间工作、周围人际关系处理不好、家庭生活不和谐，出现心理上的压力和心理上的疲劳、疲惫等情况。所以身心疲惫是需要身体上的治疗，也需要从精神上疏导的疾病。建议患者先解决身体的疲惫，进行适当调整，还应进行心理上的安抚，对调节自我的心态会有很好的帮助，如果感觉压力太大应找心理医生进行心情疏导。
分离焦虑研究者分成三种不安全依恋模式，一是安全型依恋，二是回避型依恋，三是反抗型依恋，还有混合性依恋。研究表明，缺乏早期亲子交往经验的儿童，在智力和语言能力上均比富有亲子交往经验的同龄儿童差。早期亲子关系对儿童的情绪情感和稳定的健康发展起着重要的作用，早期亲子关系建立良好的儿童往往表现出安静、踏实、安全感，能更好的接受和完成任务。父母对孩子表现出的关爱、支持、鼓励非常有利于儿童积极、愉快情绪，情感的发展，也有利于儿童形成对他人的同情、善良、体贴和关心，对儿童自信心和自信心的形成具有积极的影响。早期亲子关系的发展对儿童社会行为和交往的发展也有直接的影响，在亲子交往过程中，父母可向儿童传授多方面的社会知识、行为习惯、道德准则和交往技能，同时也为儿童提供了体验和练习社会行为和技能的机会，在父母的要求和指导下，儿童会逐渐形成和发展许多社会性行为，如分享、谦让、帮助、合作等早期亲子关系的经验。对儿童与他人包括同伴关系的发展也有很大的影响，甚至会影响到儿童成年后的人际交往态度和行为。
阑尾炎是普外科常见病和多发病，发病率相对比较高。阑尾炎的发展多数是由于单纯性阑尾炎，逐渐发展成急性化脓性阑尾炎，甚至出现了化脓、穿孔性阑尾炎，最终也可能会导致阑尾炎症的局部包裹，形成阑尾周围脓肿，甚至形成腹膜炎的情况，这是阑尾炎从简单的疾病逐渐发展成重症阑尾炎的发展过程。但是临床上也有很多阑尾炎的患者会出现跳跃式的发展，比如阑尾炎早期就会出现穿孔，甚至时间很短的情况下就并发了阑尾周围脓肿、化脓、穿孔，形成腹膜炎。对于阑尾炎一定要做到早期诊断、早期治疗，能够有效的避免阑尾炎进一步发展成重症阑尾炎，导致身体的伤害。
帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，目前中国约有200-300万帕金森病患者，已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病等严重危害老年人身体健康的疾病。王学廉教授表...
白癜风发展通常指的是在白癜风进展期皮疹发生迅速，可以出现多处新发皮疹，部分皮疹可以迅速的向周围扩展。如果有外伤或者擦伤史，可以沿伤痕部位出现新发的白癜风皮疹，如瓷白色斑片，斑片的边缘相对模糊与周围正常皮肤境界不清楚。此时需要应用糖皮质激素类药物进行干预治疗，可以肌注复方倍他米松注射液加强免疫抑制、抗炎治疗效果，也可以口服甲泼尼龙片或者醋酸片治疗，治疗期间还可以涂抹他克莫司软膏。
肾小球肾炎没有控制好，病情会进一步加重，下面分开来阐述。一、肾小球肾炎若为急性期，症状会持续加重。如果病情得不到控制水肿会持续加重，双下肢水肿会慢慢演变成全身水肿，包括各个脏器的水肿而出现胸闷、气憋、咳嗽、纳差，甚至危及生命。二、若肾炎是慢性，慢性肾小球肾炎，病情得不到控制，进一步往前发展可以出现肾功能不全、肌酐升高。在中国慢性肾小球肾炎是转变为肾功能不全的首要因素，若出现肾功能不全、肌酐升至707umol\/L以上，需要行血液透析或者腹膜透析治疗。三、有些肾小球肾炎是继发性的，如糖尿病、高血压、免疫系统疾病等均可以引起肾小球肾炎，肾小球肾炎得不到控制会影响和加重原发病的治疗。而原发病加重又会促进肾炎病情的加重，所以建议如果得了肾小球肾炎应积极治疗。
每个人的成长史都是一部《西游记》，在GAMEOVER之前，总有各种妖魔鬼怪临阵杀出，让人措手不及。虽然每一劫难都没有让我们狗带，反而让我们更加坚强，但，激烈...
俗话说：“有压力才有动力”，但压力也要适可而止，如果长期处于压力之中，则可能会诱发斑秃、失眠症、抑郁症、焦虑症等身心疾病。斑秃神经精神因素被认为是斑秃发病的重要...
